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蔬菜汁如何做
2026-02-02【天下】
简介制作蔬菜汁是一种健康的生活方式，能够帮助身体补充营养。以下是几种常见蔬菜汁的做法总结： 蔬菜种类 配方建议 制作方法 胡萝卜...
制作蔬菜汁是一种健康的生活方式，能够帮助身体补充营养。以下是几种常见蔬菜汁的做法总结：
| 蔬菜种类 | 配方建议 | 制作方法 |
| 胡萝卜 | 胡萝卜+苹果 | 洗净切块，放入榨汁机中榨汁 |
| 番茄 | 番茄+黄瓜 | 搭配榨汁，口感清爽 |
| 菠菜 | 菠菜+苹果+柠檬 | 先将菠菜焯水，再与其他食材一起榨汁 |
| 卷心菜 | 卷心菜+芹菜 | 榨汁后可加入少量蜂蜜调味 |
制作时注意选择新鲜蔬菜，清洗干净，避免农药残留。可根据个人口味调整比例，适量饮用更佳。
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