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怎么做孜然鸡胸肉
2026-01-17【天下】
简介孜然鸡胸肉是一道简单又美味的家常菜，做法多样，适合快速烹饪。以下是制作步骤和所需材料的总结。 项目 内容 食材 鸡胸肉、孜然...
孜然鸡胸肉是一道简单又美味的家常菜，做法多样，适合快速烹饪。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鸡胸肉、孜然粉、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末 |
| 步骤 | 1. 鸡胸肉切片，用盐、黑胡椒腌制10分钟 2. 热锅加油，放入蒜末炒香 3. 加入鸡胸肉翻炒至变色 4. 撒入孜然粉，翻炒均匀即可出锅 |
这道菜营养丰富，低脂高蛋白，适合健身或减脂人群。可根据个人口味调整调料比例，增加辣椒或洋葱提升风味。
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