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怎么做好吃的山药泥
2026-01-12【天下】
简介山药泥是一道营养丰富、口感细腻的家常菜，适合老人和孩子食用。以下是制作山药泥的步骤和技巧总结。 步骤 内容 1. 选材 选择新...
山药泥是一道营养丰富、口感细腻的家常菜，适合老人和孩子食用。以下是制作山药泥的步骤和技巧总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选材 | 选择新鲜、质地坚硬的山药，去皮后切块 |
| 2. 烫煮 | 水开后放入山药块，煮至变软（约10分钟） |
| 3. 捣碎 | 用勺子或搅拌机将山药捣成泥状 |
| 4. 调味 | 加入适量牛奶、白糖或蜂蜜，提升口感 |
| 5. 装盘 | 可搭配坚果、水果等装饰，增加风味 |
制作时注意不要煮过头，以免影响口感。可根据个人口味调整甜度和配料，让山药泥更美味可口。
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