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160cm女生标准体重是多少

2025-11-26【天下】

简介160cm的女生标准体重因体质、骨骼结构和运动量不同而有所差异。一般来说，可通过BMI（身体质量指数）来评估。BMI在18.5至24之间为正常范围...

160cm女生标准体重是多少

160cm的女生标准体重因体质、骨骼结构和运动量不同而有所差异。一般来说，可通过BMI（身体质量指数）来评估。BMI在18.5至24之间为正常范围。

根据公式：体重（kg）= 身高（m）² × BMI值。以160cm为例，标准体重范围如下：

BMI范围	体重范围（kg）
18.5	49.7
20	54.4
22	59.1
24	63.8

总体而言，160cm女生的标准体重通常在49.7kg至63.8kg之间。保持健康的生活方式，如合理饮食与适量运动，是维持理想体重的关键。

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