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正确的三伏天时间表
2026-05-05【天下】
简介三伏天是夏季最热的时期，分为初伏、中伏和末伏。正确掌握三伏天的时间，有助于合理安排生活与养生。以下是2024年的三伏天时间表： 时段 ...
三伏天是夏季最热的时期，分为初伏、中伏和末伏。正确掌握三伏天的时间，有助于合理安排生活与养生。以下是2024年的三伏天时间表：
| 时段 | 时间 | 天数 |
| 初伏 | 7月15日-7月24日 | 10天 |
| 中伏 | 7月25日-8月13日 | 20天 |
| 末伏 | 8月14日-8月23日 | 10天 |
三伏天期间，气温高、湿度大，需注意防暑降温，保持饮食清淡，避免过度劳累。适当补充水分，保证充足睡眠，有助于身体适应高温环境。
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