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鸡蛋果的功效与作用
2026-03-14【天下】
简介鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。 功效与作用 说明 补充维生素 富含...
鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有少量的镁和钙，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂水平 |
鸡蛋果可直接食用，也可用于制作饮品或甜点。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。
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