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怎样做沙拉蔬菜
2026-02-03【天下】
简介制作沙拉蔬菜简单又健康，适合日常饮食。以下是基本步骤和所需材料： 步骤 内容 1 准备新鲜蔬菜，如生菜、黄瓜、胡萝卜、番茄等，...
制作沙拉蔬菜简单又健康，适合日常饮食。以下是基本步骤和所需材料：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备新鲜蔬菜，如生菜、黄瓜、胡萝卜、番茄等，洗净沥干 |
| 2 | 将蔬菜切成适当大小，保持口感清脆 |
| 3 | 搭配坚果、鸡蛋或鸡肉增加营养和风味 |
| 4 | 调制酱料：橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒混合即可 |
| 5 | 将所有材料放入碗中，轻轻拌匀 |
建议根据个人口味调整食材和酱料比例，保持清淡可口。
