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手抓饼热量
2026-01-22【天下】
简介手抓饼是一种受欢迎的中式小吃，因其香脆可口而深受喜爱。但其热量较高，食用时需注意适量。以下是手抓饼的主要热量信息： 项目 含量（...
手抓饼是一种受欢迎的中式小吃，因其香脆可口而深受喜爱。但其热量较高，食用时需注意适量。
以下是手抓饼的主要热量信息：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-400千卡 |
| 脂肪 | 15-20克 |
| 碳水化合物 | 30-35克 |
| 蛋白质 | 5-8克 |
手抓饼通常由面粉、油和调味料制成，部分版本会加入鸡蛋或肉松，进一步增加热量。建议控制摄入量，尤其在减肥期间应谨慎食用。若想吃得更健康，可以选择少油或自制版本，减少额外添加物。
