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谁来讲讲vegan和vegetarian的区别
2026-10-24【天下】
简介Vegan和vegetarian都是素食主义的分支，但两者在饮食选择上有明显不同。以下是它们的主要区别： 项目 Vegetarian（严格素食） Vegan（...
Vegan和vegetarian都是素食主义的分支，但两者在饮食选择上有明显不同。以下是它们的主要区别：
| 项目 | Vegetarian（严格素食） | Vegan（纯素） |
| 肉类 | 不吃肉类 | 不吃肉类 |
| 动物产品 | 可以吃乳制品、蛋 | 不吃乳制品、蛋 |
| 食品来源 | 植物为主，允许动物副产品 | 完全植物来源 |
| 生活方式 | 仅限饮食 | 包括衣、住、用等全面拒绝动物产品 |
简单来说，vegan比vegetarian更严格，不仅不吃肉，也不使用任何动物制品。选择哪种方式取决于个人健康、环保或道德观念。
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