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996和007分别是什么
2026-08-21【天下】
简介“996”和“007”是两种常见的工作制度，常用于描述互联网行业的加班文化。 项目 996 007 工作时间 早9点到晚9点，每周工作6...
“996”和“007”是两种常见的工作制度，常用于描述互联网行业的加班文化。
| 项目 | 996 | 007 |
| 工作时间 | 早9点到晚9点，每周工作6天 | 早0点到晚0点，每周工作7天 |
| 特点 | 常规加班制，工作强度高 | 极端长时间工作，几乎无休息 |
| 适用行业 | 互联网、科技公司 | 部分高强度行业（如金融、媒体） |
| 合法性 | 违反《劳动法》 | 明显违法，极少被官方认可 |
总体来看，“996”虽常见，但已引发广泛争议；“007”则更极端，通常被视为不合理的高强度工作模式。企业应合理安排员工工作时间，保障劳动者权益。
