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996和007什么意思
2026-08-16【天下】
简介“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的工作制度术语，反映了职场中的高强度工作模式。 术语 含义 工作时间 特点 ...
“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的工作制度术语，反映了职场中的高强度工作模式。
| 术语 | 含义 | 工作时间 | 特点 |
| 996 | 每天早9点上班，晚9点下班，每周工作6天 | 12小时/天，6天/周 | 强调高效但争议大 |
| 007 | 每天零点上班，次日零点下班，全年无休 | 24小时/天，7天/周 | 极端工作强度，影响健康 |
这两种模式虽能提升短期效率，但也引发对劳动者权益的广泛关注。目前，中国法律明确规定每日工作不超过8小时，每周不超过44小时，企业若强制实行类似制度，可能涉嫌违法。
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