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asmr是什么
2026-02-06【天下】
简介ASMR是“Autonomous Sensory Meridian Response”的缩写，是一种通过听觉、视觉或触觉刺激引发的愉悦感。许多人会通过特定的声音（如耳...
ASMR是“Autonomous Sensory Meridian Response”的缩写，是一种通过听觉、视觉或触觉刺激引发的愉悦感。许多人会通过特定的声音（如耳语、轻拍、摩擦声）来放松身心，缓解压力。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | Autonomous Sensory Meridian Response |
| 定义 | 一种由感官刺激引发的愉悦感和放松状态 |
| 常见形式 | 耳语、轻拍、摩擦声等 |
| 目的 | 放松、减压、助眠 |
| 受众 | 对声音敏感的人群，尤其是压力大的年轻人 |
ASMR在近年来逐渐流行，许多创作者通过视频或音频分享相关内容。虽然其科学依据尚不明确，但很多人表示能从中获得舒适和放松的感觉。
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