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乒乓球比赛规则(乒乓球规则和手法)
2023-09-11【天下】
简介乒乓球比赛规则?乒乓球比赛规则20条是:;1、发球;(1)发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。;(2)发球时

乒乓球比赛规则?
乒乓球比赛规则20条是:
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1、发球;(1)发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。
;(2)发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。
;(3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。
双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
;(4)从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
;(5)在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
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2、击球;对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
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3、失分;(1)未能合法发球;(2)未能合法还击;(3)击球后,该球没有触及对方台区而越过对方端线;(4)阻挡;(5)连击;(6)用不符合规则条款的拍面击球;(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;(9)不执拍手触及比赛台面;(10)双打运动员击球次序错误;(11)执行轮换发球法时,发球一方被接发球一方或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。
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4、一局比赛;在一局比赛中,先得11分的一方为胜方;10平后,先多得2分的一方为胜方。
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5、一场比赛;单打的淘汰赛采用七局四胜制,双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。
乒乓球规则和手法?
1、发球的规则
发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。
发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。
当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。
双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2、击球的规则
对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
3、打乒乓球的基本步法
单步:移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
跨步:移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。
并步:移动方法:一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
跳步:移动方法:以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
乒乓球开局规则?
1.发球时必须让乒乓球被非执拍手拋起,不得旋转且高度大于16厂里米,要让乒乓球在自己和对方台面各弹一下才可以,要在白线外发球。
2.接球时球不能不过网和出界,擦网过去算数,在对方弹两下即赢,碰到边缘算数,非扎人拍手不得碰到台面。
3.每两分换一个发球吕,每十一分赢一局,赢时分数得比对方多两分,一般五局三胜,大赛时有七局四胜。














