羽毛球发球手势与分区（羽毛球发球的站位规则）

羽毛球发球手势与分区？

羽毛球发球有两种姿势：

正手发球和反手发球。

羽毛球发球的站位规则？

羽毛球比赛中的站位规则

羽毛球比赛中的站位规则一：

单打时站位

1.发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

2.发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

3.如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。

若总分为15分(单数)，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数)，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

4.球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球比赛中的站位规则二：

双打时的站位

1.一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

2.只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

3.任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

4.运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

5.一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

6.球发出后就不再受发球区的限制了。

运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

交换场区的规则

1.一局比赛结束，双方运动员有不超过90秒的间歇时间。

2,第三局开始前，双方运动员有不超过5分钟的间歇时间。

3,在第三局或只进行一局的比赛中，15分为一局的，到8分时，交换场区;11分为一局的，到6分时交换场区。

4,如果运动员未按规定交换场区，一经发现即在死球时交换，已得比分有效果。

羽毛球拍发球教学？

1、发球站位：

站在靠中线，距离前线1米以内；也可以站在靠近前线发球，再退到中心位置。



2、发球准备姿势：

左脚在前，脚尖朝着球网；右脚在后，脚尖朝着右斜前方。

两脚距离与肩膀同宽，重心放在两脚之间，自然放松站立。

右手正手握拍，左手以拇指、食指和中指轻轻捏球毛，举在胸前，两眼注视对手的站位、站姿与表情。



3、发球引拍动作：

身体稍微左转，形成左肩向球网，身体重心转移到右脚，右臂向后甩，完成引拍动作。

4、发球挥拍动作：

完成引拍动作之后，右前臂向侧下方挥动到身体右边时，左手开始放球，同时身体重心移到左脚。

之后才用手腕做最后的击球动作，前臂内旋，使手腕由伸展到微屈。

注意用正拍面击球。

5、惯性顺势动作：

完成击球后，右前臂继续内旋，随着惯性自然向左肩上方挥去，然后注意收拍到胸前，并用正手握拍。

其次，正手发平高球。

要求落点在底线处，球在空中飞行比高远球快，是一种进攻性极强的发球。



动作要领：

基本与发高远球动作一致，只是在击球的一瞬间不产生向上挥动的力，而是控制力量，挥拍到胸前就制动，不挥到左肩上方。

再次，正手发平射球。

又平又快的发球，落点在后场靠中线处。

这种发球对于反应慢、站位靠前、离中线较远的对手来说，是很别扭的，也是一种有威胁性的发球技术。

动作要领：

站位比上面两种发球要靠后一点，其他动作一样。

只是击球时前臂内旋动作不明显，向前挥拍。

最后，正手发网前球。

要求抛物线顶点在网上，过网后就下落，落点在发球白线内。



也可发出网前冲球。

动作要领：

发球站位比发高远球更靠前发球线，其他动作基本一致。

击球瞬间不要用大力，要有控制，可从右向左切削击球，且不用向左肩挥动。

万丈高楼平地起，不要操之过急。

一般初学者，可以先学会发正手球，然后我们会在下一期来讨论反手发球，请大家关注。

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