马拉松2小时什么概念（马拉松破2小时平均配速多少）

马拉松2小时什么概念？

1马拉松2小时是一项跑步比赛的成绩目标，指的是跑完42.195公里的马拉松赛程所用的时间为2小时。

2这个成绩在跑步界被视为极高水平，需要跑者有较强的体能、耐力和技巧，且需要长期的训练和准备。

3还有一项类似的成绩目标是“破2小时马拉松”，指的是在人类历史上首次将马拉松赛程跑完用时缩短至2小时以内的成绩，目前还没有跑者能够达成这个目标。

马拉松破2小时平均配速多少？

平均配速是2分50秒左右。

马拉松全程配速表是马拉松全长42.195公里，这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的，他的记录是2小时2分57。

马拉松两个半小时是什么水平？

马拉松两个半小时对于业余长跑爱好者而言，能够顺利完成半程马拉松就算合格水平。

若用完成时间来判定成绩的话，两个半小时完成半马属于一般水平。

对于经常参加长跑锻炼的人来说，半马成绩达到两小时属于正常水平；在一个半小时完成属于优秀水平；能够在一小时十五分左右完成即达到专业水平。

2小时40分马拉松成绩怎样？

半程马拉松完赛成绩二小时四分的速度，平均每公里的配速是5分45秒左右，这种水平在业余跑友圈里属于中等偏上，在普通人眼里那也是非常牛了，基本可以做为带头大哥了。

全马两个半小时什么水平？

女子的话，可以达到奥运会报名成绩，在男子专业选手中成绩一般。

目前世界上马拉松运动方兴未艾，许多非洲选手都跑进2小时10分钟之内，我国选手也有一小部分选手跑进这个成绩。

但是毕竟我们国家马拉松水平不是很高，还需要运动员的努力。

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