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科比三分投篮训练方法（科比投篮手型摆法）
2023-07-23【天下】
简介科比三分投篮训练方法？跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直...
科比三分投篮训练方法？
跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置,右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡,并且带有很优美的后仰！
科比投篮手型摆法？
科比的投篮手型摆法是非常独特的。
1.他的手指间距离很宽，这使得他能够更好地控制球的旋转和弹跳，增加准确度。
2.科比在投篮时会在手中用力抓住球，这有助于他在投篮过程中保持稳定性和力量。
3.他的手臂和肘部动作非常流畅，并且在出手的瞬间迅速放开球，为他提供了更高的射程和速度。
所以，科比的投篮手型摆法是非常独特并且经过精心设计的，这也是他在投篮技术方面非常出色的原因之一。
科比投篮发力顺序？
是先将大腿、小腿、脚腕发力，再将手臂、手腕绷紧。
这种投篮方式可以提高投篮的准确度和力量。
这样的发力顺序可以使科比在投篮时更好地控制力量和角度，从而提高球的准确度。
值得注意的是，科比在训练过程中也会不断地调整发力顺序，以适应不同场合和比赛情况。
总的来说，这种发力顺序是科比在长期投篮实践中总结出来的，是他成功的秘诀之一。
科比投篮手型怎么练？
没有仔细观察过科比的投篮姿势，但可以说一些授人以渔的小建议。
1.观察一个球星的投篮动作时，我们要研究的是发力，并不是单纯的学习外形，而是用外形推理发力。
2.观察的素材应需选择球星训练时的视频。
4.找球星大学时期的视频做对比
3.观察部位：
站位和侧身幅度→腿部发力方式→起跳方向→右手左手扶球位置→举球路线和发力方式→发力起始点的位置→手臂的夹角→手腕夹角→投球发力方式→压弯发力方式→左手→整体节奏连贯方式。
我也很喜欢科比，不过我只学习他的背打技术，他的投篮比较吃身体素质也有不适合我们常人学习的地方，喜欢科比其实应该学乔丹的投篮，毕竟科比也是学乔丹的。
想到哪儿写到哪，可能会漏掉一些，还需自己多练多思考
科比投篮手部动作？
首先是手形，这种投篮姿势直接把科比的手臂短小的特点暴露的一展无余，整个肩都快拉出去了
